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2023-03-17 10:19 141生活服務(wù)

夏季，指陰歷4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。期間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節(jié)氣。一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎…

2023-03-17 02:14 124經(jīng)驗

強冷空氣來襲，北方大幅降溫，一年中最寒冷的季節(jié)—冬季已經(jīng)正式開啟。而進(jìn)入冬季后，手腳發(fā)涼、口干舌燥等小毛病也隨之而來，那么，在這寒冷的冬季，我們應(yīng)…

2023-03-17 02:13 50生活服務(wù)

頸腰腳三保暖暖頸脖子是寒氣入侵的主要部位，會導(dǎo)致咳嗽、感冒、嗓子發(fā)炎。戴圍巾可以有效保暖頸部；宜經(jīng)常模仿“烏龜伸脖”（前后伸縮脖子，再左右轉(zhuǎn)動）的…

2023-03-16 21:50 121生活服務(wù)

秋分，既指晝夜平分，也有平分秋季的意思。秋分日后，北半球晝短夜長，廣東地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，氣溫降低的速度明顯加快。與秋分之前的“…

2023-03-16 10:23 72生活服務(wù)

老年人要知道養(yǎng)生之戒，方能延年益壽、福樂安康。一戒煙酒煙中的尼古丁與酒中的甲醇等物質(zhì)是健康的大敵，對于老年人更是如此。二戒飽食飽食，尤其是每天都吃…

2023-03-16 01:55 133生活服務(wù)

積極努力，樂觀生活，養(yǎng)心修心，認(rèn)真做事，步步前進(jìn)，好好生活。1、及時休息。在本該休息的時間去關(guān)注生活中的難題，也想不出什么好方法，反而會增加自己的焦…

2023-03-15 09:37 87生活服務(wù)

【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之七百二十。（更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……）】“黃帝曰：凡治病察其形氣色澤，脈之盛衰，病之新故，乃治之，無…

2023-03-13 15:26 66生活服務(wù)

12月7號就是大雪節(jié)氣，天氣會越來越冷，有很多地區(qū)確實已經(jīng)開始飄雪了。老話說：“寒冬不養(yǎng)生，來年找醫(yī)生”，冬季萬物失去生機，都是一股昏沉的狀態(tài)，提醒著…

2023-03-13 02:16 91生活服務(wù)

大河報·豫視頻感謝 林輝 通訊員 溫澤君一年之計在于春，在這萬物復(fù)蘇得季節(jié)，我們得健康也顯得尤為重要。是否有一些輕松易行得養(yǎng)生方法，讓我們在忙碌得工作…

2023-03-13 00:55 75生活服務(wù)

“你看那個明星，一把年紀(jì)卻還是那么年輕，真的是逆生長。”很多人都想逆生長，畢竟都想讓自己看起來更年輕。但是衰老是不可抗拒的，是每個人都要經(jīng)歷的。也…

2023-03-13 00:52 110生活服務(wù)

【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之五百九十五。（更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……）】“夫五臟者身之強也。頭者精明之府，頭傾視深精神將奪矣。背者…

2023-03-13 00:49 80生活服務(wù)

立冬之后，意味著冬季正式來臨，此時草木凋零，人體的陽氣也順應(yīng)季節(jié)變化潛藏于內(nèi)，以斂陰護(hù)陽為根本。今天整理了一份冬季養(yǎng)生“三字經(jīng)”，愛養(yǎng)生的你一定別…

2023-03-12 14:24 72生活服務(wù)

秋天防干燥，養(yǎng)生很重要從立秋開始，北方就逐步從酷暑炎炎的夏季進(jìn)入到了秋季，炎夏的高溫慢慢降低，美麗的北方秋景也讓人賞心悅目，但是有一部分風(fēng)濕科的患…

2023-03-12 14:18 77生活服務(wù)

男性需要承擔(dān)許多壓力，不但要出色地完成工作，而且還要維持家庭平衡，因此大多數(shù)男性都是亞健康，所以男性也要注重養(yǎng)生，尤其在飲食方面要特別注意，畢竟吃…

2023-03-12 14:17 64生活服務(wù)

【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之七百一十六。（更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……）】“真肝脈至，中外急，如循刀刃，責(zé)責(zé)然如按琴瑟弦，色青白不澤…

2023-03-12 14:17 69生活服務(wù)

說明了此時到了一年的極寒狀態(tài)但是“物極必反”中醫(yī)認(rèn)為數(shù)九寒天是一年中陰氣極盛而陽氣始生的轉(zhuǎn)折點此時最容易吸收外來的營養(yǎng)，發(fā)揮滋補功效所以民諺有“三…

2023-03-11 18:33 74生活服務(wù)

中醫(yī)在治療很多內(nèi)科疾病方面，效果都要比西醫(yī)好得多，最主要就是因為中醫(yī)會對疾病得根源進(jìn)行解決，并且還會保證患者身體素質(zhì)得到提高，也就能有效得控制疾病…

2023-03-11 16:54 79經(jīng)驗

老年人雖然在走下坡路，衰老速度加快，但一樣可以通過正確養(yǎng)生來保養(yǎng)，相比那些任由衰老置之不理的人來說健康有保障。而養(yǎng)生涉及多個方面，不能口頭說說而已…

2023-03-11 16:50 105生活服務(wù)

(火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心)驚蟄是春季的第三個節(jié)氣，民諺云：“春雷響，萬物長”以及“驚蟄節(jié)到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲”等等，這些均為驚蟄節(jié)氣的特征。驚蟄時節(jié)…

2023-03-11 16:45 116生活服務(wù)

#暖冬生活記#明天就是冬季的第二個節(jié)氣——小雪。小雪的到來，意味著天氣會越來越冷，降水量漸增。俗話說：“小雪不養(yǎng)生，來年找醫(yī)生”，這時陰氣下降，陽氣…