來源：周到上海 作者：俞炯

明年1月28日，上海上港就將迎來新賽季的第一場比賽——亞冠附加賽，他們將在主場為爭奪一個亞冠正賽小組賽的名額而戰。

因此在結束了近一個月的假期之后，上港隊大部分球員們已經在本周一歸隊報到，全隊集結開始為2020年的比賽做準備。

上港隊備戰新賽季的第一堂訓練課并沒有向媒體公開，但根據上港俱樂部官方社交平臺上公布的信息，周一下午四點，球隊在位于世紀公園的訓練基地進行了近一個半小時的訓練。訓練內容以簡單的拉伸、恢復為主，并結合著分隊對抗比賽為輔，訓練場上的氣氛較為輕松和活躍。

據上港方面透露，新賽季的首訓總共有19名隊員參加，陳威、陳彬彬和胡靖航因為在國奧隊備戰1月初開始的U23亞洲杯（奧運會預選賽），將暫時不會回到球隊參加季前訓練。至于球隊的四名外援，胡爾克、奧斯卡、阿瑙托維奇以及艾哈邁多夫將會稍許晚幾日歸隊，不出意外他們將于1月4日同全隊開始進行合練。

另外值得一提的是，主教練佩雷拉將會率先考察一部分從梯隊征調上來的年輕球員。

上港俱樂部官方還介紹道：“根據主教練制定的冬訓計劃，接下來一周的時間內，上港全隊將會留在基地進行高強度的一天兩練。而后全隊將于1月6日凌晨搭乘航班赴澳洲悉尼，進行為期15天的冬訓備戰?！?/p>