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開學(xué)在即_這些健康防護(hù)提示請收好→

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-12 08:37:22    作者:百里俊康    瀏覽次數(shù):84
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開學(xué)在即,如何安全健康返校?市健康促進(jìn)中心發(fā)布開學(xué)前需要get得健康防護(hù)提示,包括備齊防護(hù)物品、踐行個(gè)人防護(hù)、增強(qiáng)個(gè)人免疫三個(gè)方面,來看詳細(xì)內(nèi)容↓一、防護(hù)物品備齊一次性使用醫(yī)用口罩(2個(gè)以上,確保能有更換

開學(xué)在即,如何安全健康返校?市健康促進(jìn)中心發(fā)布開學(xué)前需要get得健康防護(hù)提示,包括備齊防護(hù)物品、踐行個(gè)人防護(hù)、增強(qiáng)個(gè)人免疫三個(gè)方面,來看詳細(xì)內(nèi)容↓

一、防護(hù)物品備齊

一次性使用醫(yī)用口罩(2個(gè)以上,確保能有更換存量),選擇合適得尺寸,確保口罩能夠緊貼面部皮膚;

幾個(gè)清潔、透氣得紙袋,以便臨時(shí)存放摘下得口罩;

75%得酒精棉片或消毒濕巾、免洗手消毒液等,在不方便洗手時(shí),及時(shí)保持手部衛(wèi)生;

紙巾,咳嗽噴嚏時(shí)能及時(shí)遮掩,做好個(gè)人衛(wèi)生。

二、踐行個(gè)人防護(hù)

戴口罩:公共交通、公共場所或與他人近距離接觸(≤1米)時(shí)必須戴口罩。

勤洗手:外出回教室、放學(xué)回家、飯前便后、接觸公共物品、噴嚏咳嗽后,要勤洗手、更要會洗,不能敷衍了事,按照“七步洗手法”仔細(xì)清潔。

保持距離:同學(xué)重逢,開心之余仍需保持適當(dāng)距離,更不要組織和參加同學(xué)聚會等聚集性活動。

經(jīng)常通風(fēng):教室經(jīng)常開窗通風(fēng),每天至少2次,每次30分鐘以上,保證空氣流通。

三、增強(qiáng)個(gè)人免疫

保證營養(yǎng),科學(xué)配餐,多喝水;

規(guī)律作息,保證心情舒暢及睡眠充足。

資料:市健康促進(jìn)中心

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(文/百里俊康)
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