北京時間1月9日，高強(qiáng)度的悉尼冬訓(xùn)第三天，依然是一天兩練的節(jié)奏。目前，上港隊的首場熱身賽已經(jīng)敲定，球隊將在當(dāng)?shù)貢r間周六對陣一支悉尼當(dāng)?shù)氐那蜿牎＝裉焐细鄞髮⑹略谟?xùn)練結(jié)束之后，接受了媒體采訪。

昨天我石柯的生日，對于石柯而言，常常是在球隊冬訓(xùn)階段度過生日的，對此，石柯直言：“俱樂部給球員準(zhǔn)備生日蛋糕，作為球員感到非常幸福。相對于我這個生日來說，每一年幾乎都是跟球隊一起度過的，跟國字號或者自己的俱樂部隊一起度過，跟大家在一起度過，有家庭的感覺。”

上港的悉尼冬訓(xùn)進(jìn)入第三天，面對一天兩練石柯自己覺得量大嗎？石柯說：“俱樂部安排的量還是挺大的，畢竟是冬訓(xùn)，每個球員都非常努力，也有心理準(zhǔn)備，大家都要堅持，儲備好體能，來完成新賽季的備戰(zhàn)。”

上港結(jié)束悉尼冬訓(xùn)回國之后的第一場比賽就是亞冠資格賽，對于1月28日上港即將迎來的這場比賽，石柯坦言：“希望這次冬訓(xùn)每個球員都能完整的參加下來，然后保持一個量，回到國內(nèi)之后，面對亞冠資格賽我們還是要從最低做起，完成資格賽出線、小組出線，一步一步來。”（曲小尤）

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