平時在生活當中，我們經常聽到一類詞匯就是腎虛，或者你去看醫生，醫生告訴你腎陰虛或者是腎陽虛，整的人一頭霧水。今天給大家講講怎么區分腎陰虛和腎陽虛。

其實最典型的就是腎陽虛的病人怕冷，而腎陰虛的病人是怕熱。有一句話叫陽虛則寒，陰虛則熱。

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腎陰虛：

腎陰以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起著滋養和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。

腎陰充足則全身之陰皆充盈，腎陰衰則全身之陰皆衰，腎陰亡則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象，會出現五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢，男子遺精、女子經少或閉經等情況。

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腎陽虛：

腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。

腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。會出現腰膝酸軟冷痛、男性陽痿早泄、婦女宮寒不孕、性欲減退，或大便久泄不止，大便中有未消化食物，黎明前腹痛腹瀉、面色淡白或晦暗、怕冷，肢體不溫、精神萎靡、小便清長以及夜尿多等情況。

腎虛會導致人的免疫力低下，腎臟的微循環也會發生阻塞，呈現出腎臟脈絡不通等使人虛乏之證，可及時前往醫院，在醫生指導下進行調理。