?

???

??

?

我們常常會遇到壓力，遇到了怎么辦？

涼辦

怎么涼辦，就是不辦，實在是無能為力。

我們遇到壓力是因為，事情有客觀和主觀兩方面。

客觀的我們解決不了，才形成心里的主觀壓力。

主觀的壓力，如果能感覺到壓力時，那份壓力多數(shù)情況下是我們自已選擇去承擔(dān)的。

如果不想擔(dān)就放下了。

如同一個人擔(dān)了一擔(dān)水，如果擔(dān)不動自然就不能了，感覺能擔(dān)時，才感覺到壓力。

這就需要我們對自已足夠了解，了解自己才知道，自已有沒有能力去承擔(dān)。

如果沒有能力就自然放下了。

所以，遇到壓力，只能是涼辦，受著，受與不受中，又一次對自我進(jìn)行了深入的了解。

一次次的經(jīng)歷中，成長，承擔(dān)。

越來越有擔(dān)當(dāng)，抗壓力也就越來越強(qiáng)。

當(dāng)遇到壓力時，我們不妨讓自己，就是這樣靜靜的待著涼辦一下。

也許是不錯的選擇！