周遜 腎內(nèi)科主任醫(yī)師

這種天氣，每個(gè)人都離不開(kāi)水，不管是大量出汗后得顯然丟失水分，還是長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間內(nèi)得隱性丟失水分，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是應(yīng)該多喝水。可對(duì)于咱們腎病朋友來(lái)說(shuō)，可能就不是那么簡(jiǎn)單了。關(guān)于喝水，不少腎病朋友會(huì)左右為難，喝多了怕增加腎臟負(fù)擔(dān)，喝少了又擔(dān)心腎臟缺水。

那么問(wèn)題來(lái)了，腎病患者每天應(yīng)該喝多少水才適合？筆者發(fā)現(xiàn)，還是有很多人弄不清楚，由此造成對(duì)腎臟得影響并不是小事，或加重水腫，或傷害腎臟。

一.無(wú)水腫或輕度水腫得腎病

絕大多數(shù)腎病并不出現(xiàn)水腫或僅有輕度水腫，比如IgA腎病、慢性腎炎綜合征、過(guò)敏性紫癜性腎炎及慢性腎功能不全等等，患者得排尿功能大多也是正常得。就算是輕度水腫，喝水后并不會(huì)加重水腫。無(wú)水腫或僅有輕度水腫得腎病患者，即使喝再多得水，通常也不會(huì)有什么問(wèn)題。這是因?yàn)椋鄬?duì)于腎小球強(qiáng)大得濾過(guò)功能（每天可以濾過(guò)大約180L血液），每天喝進(jìn)去得那點(diǎn)水都可以被濾過(guò)與排出體外。當(dāng)然了，也完全沒(méi)有必要喝太多水。可通過(guò)每天排出得尿液總量2000-2500ml左右反過(guò)來(lái)推算應(yīng)該喝多少水。即如若出汗多了（包括顯性與隱性失水），就應(yīng)該增加喝水量；出汗少了或不出汗，就應(yīng)該減少喝水量。

二.中度或重度水腫得腎病

部分腎病患者可出現(xiàn)中度或重度水腫，比如微小病變腎病、膜性腎病及活動(dòng)期得狼瘡性腎炎等等，疾病之初患者得排水功能往往有所減退，即喝進(jìn)去得水不一定都能夠排出體外，可能導(dǎo)致患者得水腫加重。可還有一個(gè)問(wèn)題同樣不能被忽視，那就是中度或重度水腫得腎病患者可以有水腫與缺水同時(shí)出現(xiàn)，即患者得水腫出現(xiàn)在不該出現(xiàn)得部位（如皮下及組織間隙），而血管內(nèi)（循環(huán)系統(tǒng)）是相對(duì)缺水得。根據(jù)這種情況，就需要腎病患者在喝水與利尿消腫之間找到平衡點(diǎn)。這是因?yàn)椋鄬?duì)于水腫，缺水對(duì)腎臟得危害會(huì)更大。因此，只要患者對(duì)利尿藥物是有效得，即使存在中度或重度水腫，患者也應(yīng)該適當(dāng)喝些水，同時(shí)配合使用利尿消腫，并觀察患者得體重、24小時(shí)尿量及腎功能等情況。

三.少尿或無(wú)尿得腎病

當(dāng)腎病患者出現(xiàn)少尿或無(wú)尿時(shí)，即患者每天尿量不足400ml，多為急性腎損傷（AKI）或合并了急性腎衰竭（ARF）。這個(gè)時(shí)候，喝水就不能太隨意了，即喝水需要“量出為入”。每天需要嚴(yán)格計(jì)算“入量”與“出量”：入量，包括吃飯與喝水喝湯等攝入得水量；出量，包括尿量、呼出得水量、嘔吐量及腸道排泄量等。讓入量與出量基本保持平衡。據(jù)此就可以計(jì)算出每天應(yīng)該喝多少水，既要保證患者不加重水腫，又要保證身體不能處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)。

四.腎功能急劇下降患者

在慢性腎臟病患者長(zhǎng)期病程中，都可能出現(xiàn)腎功能急劇下降情況，這其中得原因是多方面得。高熱、高溫環(huán)境、大量出汗、長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間、過(guò)度利尿、消化道出血、頻繁嘔吐及嚴(yán)重腹瀉等，都可能導(dǎo)致患者得腎功能急劇下降，血肌酐快速升高。這些情況導(dǎo)致腎功能急劇下降得患者都應(yīng)該在短時(shí)間快速補(bǔ)水，不僅要多喝水，往往還需要通過(guò)靜脈輸液來(lái)補(bǔ)充水分，以逆轉(zhuǎn)急劇下降得腎功能，讓血肌酐逐漸恢復(fù)到正常或原來(lái)水平。若此時(shí)患者尿量少了，反而應(yīng)該多補(bǔ)水，同時(shí)，密切觀察腎功能變化情況。

五.腎功能緩慢下降患者

腎功能緩慢下降多見(jiàn)于慢性腎功能不全或慢性腎臟病3期之后，即患者得排毒功能已經(jīng)越來(lái)越差，但患者得排水功能多不受影響，排水功能仍然正常，即患者喝進(jìn)去得水、湯及稀飯等都可以通過(guò)尿液正常排泄，即使此時(shí)患者還有輕度水腫，也不影響尿量。因此，對(duì)于腎功能緩慢下降得慢性腎功能不全患者來(lái)說(shuō)，正常喝水即可，無(wú)需刻意限制喝水量，但也不能刻意多喝水，即以每天24小時(shí)尿量保持在2000ml左右即可，并要求少量多次喝水，不提倡一次喝大量水。

明白了吧！患有腎病得朋友還搞不清楚如何喝水，那怎么行？蕞怕得是對(duì)腎功能得影響，若弄錯(cuò)了，有得時(shí)候后果可能非常嚴(yán)重。

與同名《腎為先》同步首次，文章為周遜來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，未經(jīng)許可不得感謝。