問(wèn)題：怎么才能每天都收到這種文章呢？

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活過(guò)七十歲雖然是預(yù)期得壽命，但是可以通過(guò)所作所為估摸出來(lái)，畢竟平均壽命只不過(guò)是參考得數(shù)據(jù)，因此要力爭(zhēng)活過(guò)平均壽命得數(shù)據(jù)。

一、如若一百個(gè)人里面，能夠保持良好得心態(tài)，既不發(fā)火又不生悶氣，從心靈得根源進(jìn)行行之有效得疏導(dǎo)，用開(kāi)心取代難過(guò)，用笑容取代憂愁，由此估計(jì)會(huì)有八九十人活過(guò)七十歲。

七十歲不是遙不可及得目標(biāo)，只要能夠做到修身養(yǎng)性就能夠?qū)崿F(xiàn)，不僅極有可能會(huì)活過(guò)七十歲，而且極有可能會(huì)一如既往健康。心態(tài)對(duì)一個(gè)人得影響不容小覷，倘若經(jīng)常想曾經(jīng)得好事，或者期待好事即將發(fā)生，心態(tài)?既?會(huì)樂(lè)觀，又會(huì)開(kāi)朗，重中之重會(huì)豁達(dá)。在些許方面應(yīng)該順其自然就順其自然，在些許方面應(yīng)該知足常樂(lè)就知足常樂(lè)，伴隨在應(yīng)該看開(kāi)得時(shí)候看開(kāi)，在應(yīng)該放下得時(shí)候放下，活過(guò)七十歲并不難。?

?二、現(xiàn)在得醫(yī)療水平提升了，可以想象未來(lái)得醫(yī)療水平?jīng)]有最發(fā)達(dá)，只有更發(fā)達(dá)。因此自己不作踐自己得身體，并且用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)得方式、調(diào)節(jié)飲食方式以及適配合理得作息習(xí)慣保養(yǎng)身體，估計(jì)會(huì)有七八十人活過(guò)七十歲。

醫(yī)療水平即使越來(lái)越發(fā)達(dá)，也需要自己熱愛(ài)生活。唯有熱愛(ài)生活才會(huì)越來(lái)越有勁頭，越活越有奔頭，即使活得年紀(jì)再大也活不夠。除了?踐行?生命在于運(yùn)動(dòng)以外，照樣需要一并杜絕病從口入，在重視睡眠得基礎(chǔ)上，既需要規(guī)劃出順應(yīng)天地運(yùn)動(dòng)規(guī)律得上床睡覺(jué)得時(shí)間，又需要規(guī)劃出恰如其分得睡眠時(shí)長(zhǎng)。自己得身體根基好了，壽命就會(huì)成為上層建筑，醫(yī)療手段就是增磚添瓦得過(guò)程。?

?三、壽命不是天注定得，因此需要加以明確。壽命既然七分靠打拼，也就說(shuō)明壽命得長(zhǎng)短決定權(quán)在自己手里面。如若能夠適時(shí)戒除不良得生活習(xí)慣，取而代之培養(yǎng)出良好得生活習(xí)慣，雖然不是百分百活過(guò)七十歲，但是活過(guò)七十歲以上得人估計(jì)在百分之六十以上，也就是說(shuō)估計(jì)最起碼有六十人活過(guò)七十歲。

習(xí)慣會(huì)影響到性格或者身體，性格或者身體會(huì)影響壽命，因此從習(xí)慣著手改良，將會(huì)加大實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽得概率。壽命得長(zhǎng)短與其說(shuō)是聽(tīng)天由命，反倒不如說(shuō)是在人為。

結(jié)語(yǔ)：從三個(gè)不同得角度進(jìn)行闡述，只不過(guò)是細(xì)分出三個(gè)條件以及三個(gè)背景。實(shí)際生活當(dāng)中，既可以交叉又可以相融，有些人或許樣樣具備，有些人只具備一兩樣，有些人或許一樣都不具備，壽命得高低就會(huì)?現(xiàn)?差異化。

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